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NoP le 13.09.2017

CAMINO PRIMITIVO "MELIDE -ARZUA" (Randonnée Pédestre)

13km
276m
04:00
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Nous avons encore du raccourcir cette étape, notre état de santé ne s'améliorant pas vraiment. Nous avons trouvé à Arzua une petite albergue ptivée trés agréable pour se refaire une santé.

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Longueur et nombre de points

13.33 km
1246 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
276 m
354 m
479 m
311 m
405 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE29

Date et durée

18 juillet 2016
07:34
18 juillet 2016
11:07
03h32m16s
3h16m38s
00h15m38s

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5 km/h
au km 3.6

268 m/h
0h50m09s

-287 m/h
1h06m18s

Dépense calorique

686 Kcal
3h16m38s

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