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Far Away le 06.09.2023

Toubkal J3Randonnée Pédestre

Trek Toubkal J3 - Tizi n'Ououraine - Lac d'Ifni
Courte montée du Tizi n'Ououraine
Longue descente et pause à Ait Igrane
Montée et bivouac au bord du lac d'Ifni
Actions
3D
18.2 km
+811 m/-1492 m
05:32

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

18.19 km
2512 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
810 m
1492 m
3112 m
1778 m
2295 m

Date et durée

06 septembre 2023
08:19
06 septembre 2023
17:24
09:05:39
05:32:43
03:32:56

Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 18

367 m/h
2h08m04s

-493 m/h
2h59m15s

Dépense calorique (estimation)

744 Cal
134 Cal/h

Plus

Affichée 152 fois et téléchargée 19 fois depuis le 16.09.23 18:35
131295113 [Légende]
KME
31.3 kilomètres effort
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