Grenam13
Rando effectuée ce jour par G.G.
22 au départ et à l'arrivée !
frais le matin (5°) puis correct dans la journée.
Options 
21km
+316m/-276m
04:45
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Length and number of waypoints
20.54 km
3516 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
316 m
276 m
274 m
91 m
197 m
Date et durée
20 février 2015
09:07
20 février 2015
15:08
06h01m01s
4h44m54s
01h16m07s
Vitesse et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 4.1
284 m/h
0h56m50s
-277 m/h
0h47m30s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'29" | 4.5 km/h | 02'15" |
| 2 | 12'25" | 4.8 km/h | 03'32" |
| 3 | 13'59" | 4.3 km/h | 03'38" |
| 4 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 5 | 13'05" | 4.6 km/h | 03'13" |
| 6 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 7 | 13'25" | 4.5 km/h | 02'20" |
| 8 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 9 | 13'07" | 4.6 km/h | 04'45" |
| 10 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 11 | 13'52" | 4.3 km/h | 03'24" |
| 12 | 16'20" | 3.7 km/h | 40'48" |
| 13 | 14'53" | 4 km/h | 02'26" |
| 14 | 12'45" | 4.7 km/h | 02'57" |
| 15 | 16'04" | 3.7 km/h | 01'48" |
| 16 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 17 | 16'26" | 3.6 km/h | |
| 18 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 19 | 14'19" | 4.2 km/h | 04'56" |
| 20 | 12'13" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique
576 Cal
121 Cal/h
Plus
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Connection
57
86
23 [Légende]
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