RANDO SAINT SIGOLENE 28 KM.DEPART ARRIVEE ST SIGOLENE. RAUCOULES
Actions 28 km
+934 m/-925 m
06:30
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Longueur et nombre de points
27.52 km
2097 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)
933 m
926 m
902 m
613 m
791 m
Date et durée
30 septembre 2020
09:12
30 septembre 2020
16:59
07:47:31
06:35:53
01:11:38
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
8.6 km/h
au km 18.4
335 m/h
2h40m41s
-428 m/h
2h09m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'46" | 4.7 km/h | |
2 | 11'48" | 5.1 km/h | |
3 | 14'14" | 4.2 km/h | |
4 | 12'56" | 4.6 km/h | |
5 | 20'18" | 3 km/h | 06'02" |
6 | 14'36" | 4.1 km/h | 01'43" |
7 | 12'30" | 4.8 km/h | |
8 | 12'40" | 4.7 km/h | |
9 | 15'52" | 3.8 km/h | |
10 | 13'59" | 4.3 km/h | |
11 | 13'05" | 4.6 km/h | |
12 | 13'25" | 4.5 km/h | |
13 | 14'51" | 4 km/h | |
14 | 15'33" | 3.9 km/h | 53'17" |
15 | 11'04" | 5.4 km/h | |
16 | 12'21" | 4.9 km/h | |
17 | 13'54" | 4.3 km/h | |
18 | 14'31" | 4.1 km/h | |
19 | 13'45" | 4.4 km/h | |
20 | 18'05" | 3.3 km/h | 01'59" |
21 | 17'11" | 3.5 km/h | |
22 | 13'37" | 4.4 km/h | 02'53" |
23 | 16'48" | 3.6 km/h | |
24 | 18'04" | 3.3 km/h | 02'22" |
25 | 13'13" | 4.5 km/h | 03'22" |
26 | 14'40" | 4.1 km/h | |
27 | 13'09" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1107 Cal
168 Cal/h
Plus
Affichée 258 fois et téléchargée 11 fois depuis le 30.09.20 19:29
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