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Rando : Precipice TrailRandonnée Pédestre

Actions
3 km
+297 m/-298 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

3.48 km
11178 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
296 m
298 m
319 m
40 m
154 m

Date et durée

10 octobre 2018
16:30
10 octobre 2018
19:43
03h12m12s
1h31m34s
01h40m38s

Vitesse et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 3

400 m/h
0h41m39s

-401 m/h
0h40m14s

Fréquence cardiaque

118 bpm
156 bpm

138 bpm
65% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:32:14FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:20:23FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:19:09FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique

245 Cal
161 Cal/h

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