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15.1 km

+380 m/-364 m

03:31
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Longueur et nombre de points

15.06 km

1703 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

380 m

364 m

770 m

571 m

704 m
Date et durée

05 juin 2023
09:46

05 juin 2023
14:24

04:38:31

03:31:51

01:06:40
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 9.3

264 m/h
1h14m21s

-315 m/h
0h57m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'52" | 4.3 km/h | 05'17" |
| 2 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 3 | 16'29" | 3.6 km/h | 08'40" |
| 4 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 5 | 14'13" | 4.2 km/h | 07'15" |
| 6 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 7 | 12'05" | 5 km/h | 03'16" |
| 8 | 14'52" | 4 km/h | |
| 9 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 10 | 13'50" | 4.3 km/h | 33'51" |
| 11 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 12 | 14'48" | 4.1 km/h | 05'40" |
| 13 | 12'37" | 4.8 km/h | 02'03" |
| 14 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 15 | 13'19" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

469 Cal
133 Cal/h
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Affichée 157 fois et téléchargée 71 fois depuis le 06.06.23 07:31
KME
20.1 kilomètres effort
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