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18.1 km

+1012 m/-1011 m

04:34
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Longueur et nombre de points

18.14 km

3540 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1012 m

1011 m

2768 m

1782 m

2207 m
Date et durée

13 août 2021
11:40

13 août 2021
19:14

07:33:46

04:34:37

02:59:09
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 15.8

404 m/h
2h24m44s

-620 m/h
1h32m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'15" | 4.2 km/h | 06'56" |
| 2 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 3 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 4 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 5 | 18'15" | 3.3 km/h | 04'47" |
| 6 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 7 | 18'12" | 3.3 km/h | |
| 8 | 20'10" | 3 km/h | 98'23" |
| 9 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 10 | 16'26" | 3.7 km/h | 34'58" |
| 11 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 12 | 18'27" | 3.3 km/h | 04'57" |
| 13 | 14'21" | 4.2 km/h | 03'13" |
| 14 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 15 | 14'55" | 4 km/h | 25'55" |
| 16 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 17 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 18 | 10'42" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

975 Cal
213 Cal/h
Plus

Affichée 198 fois et téléchargée 26 fois depuis le 13.08.21 20:30
KME
31.6 kilomètres effort
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