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11.4 km

+103 m/-108 m

02:39
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Longueur et nombre de points

11.42 km

318 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

103 m

108 m

97 m

4 m

72 m
Date et durée

07 mars 2019
13:43

07 mars 2019
16:49

03:05:50

02:39:01

00:26:49
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 2.3

481 m/h
0h06m51s

-190 m/h
0h17m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 2 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'52" | 4 km/h | 02'26" |
| 4 | 12'07" | 5 km/h | 02'44" |
| 5 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 6 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 7 | 13'31" | 4.4 km/h | 11'32" |
| 8 | 15'07" | 4 km/h | |
| 9 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 10 | 14'41" | 4.1 km/h | 03'52" |
| 11 | 13'37" | 4.4 km/h | 06'15" |
Dépense calorique (estimation)

218 Cal
82 Cal/h
Plus

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KME
12.8 kilomètres effort
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