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11.4 km

+474 m/-442 m

03:29
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Par
merville.trail31 le 29.07.21 21:53
13 km et 700 en D+ à ma montre Sinon parcours super
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Longueur et nombre de points

11.36 km

832 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

473 m

442 m

444 m

142 m

296 m
Date et durée

08 mai 2021
09:48

08 mai 2021
14:38

04:50:09

03:29:03

01:21:06
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 4.7

268 m/h
1h41m25s

-413 m/h
1h01m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'12" | 2.6 km/h | 03'21" |
| 2 | 15'07" | 4 km/h | |
| 3 | 20'07" | 3 km/h | 03'43" |
| 4 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 5 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 6 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 7 | 14'01" | 4.3 km/h | 51'56" |
| 8 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 9 | 16'53" | 3.6 km/h | 05'44" |
| 10 | 16'13" | 3.7 km/h | 06'52" |
| 11 | 28'20" | 2.1 km/h | 01'29" |
Dépense calorique (estimation)

476 Cal
137 Cal/h
Plus

Affichée 537 fois et téléchargée 93 fois depuis le 08.05.21 17:59
KME
17.6 kilomètres effort
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