Chanfroy #7 var
Boucle au départ depuis le parking de la plaine des Fusillés à la sortie d'Arbonne la Forêt
Vous découvrirez le monuments des Fusillés, l'aqueduc de la Vanne qui alimente Paris en eau, des abris et le rocher de la Reine.
Évitez ce circuit après les pluies car la platière du rocher de la Reine est humide.
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9.2 km

+97 m/-101 m

02:16
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Longueur et nombre de points

9.23 km

1739 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

97 m

102 m

130 m

73 m

96 m
Date et durée

07 mars 2023
09:34

07 mars 2023
12:11

02:37:53

02:16:46

00:21:07
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.6

224 m/h
0h19m05s

-187 m/h
0h16m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'28" | 6.3 km/h | 02'29" |
| 2 | 11'56" | 5 km/h | |
| 3 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 4 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 5 | 12'58" | 4.6 km/h | 06'37" |
| 6 | 14'58" | 4 km/h | 03'29" |
| 7 | 17'10" | 3.5 km/h | 03'09" |
| 8 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 9 | 18'57" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

181 Cal
79 Cal/h
Plus

Affichée 179 fois et téléchargée 22 fois depuis le 08.03.23 23:50
KME
10.5 kilomètres effort
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