Difficulté : facile
Longueur : 9,3 km
Durée : 2 h 30
Actions 3D
9 km

+252 m/-240 m

02:09
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Longueur et nombre de points

9.04 km

962 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

251 m

241 m

263 m

119 m

183 m
Date et durée

19 février 2015
13:47

19 février 2015
16:28

02:40:44

02:09:29

00:31:15
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 7.2

270 m/h
0h48m25s

-275 m/h
0h46m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 2 | 13'05" | 4.6 km/h | 03'14" |
| 3 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'28" | 4.5 km/h | 04'51" |
| 5 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 6 | 14'25" | 4.2 km/h | 10'08" |
| 7 | 13'23" | 4.5 km/h | 05'18" |
| 8 | 16'24" | 3.7 km/h | 07'03" |
| 9 | 14'36" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

298 Cal
138 Cal/h
Plus

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KME
12.4 kilomètres effort
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