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20.2 km

+809 m/-694 m

04:54
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Longueur et nombre de points

20.19 km

1602 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

808 m

694 m

934 m

390 m

675 m
Date et durée

24 mars 2022
09:16

24 mars 2022
15:25

06:09:23

04:54:20

01:15:03
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 18.4

345 m/h
2h11m09s

-410 m/h
1h34m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'17" | 5.3 km/h | 04'57" |
| 2 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 3 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'21" | 4.9 km/h | 06'52" |
| 5 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'16" | 4.5 km/h | 05'49" |
| 7 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 8 | 14'44" | 4.1 km/h | 01'55" |
| 9 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 11 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 12 | 19'07" | 3.1 km/h | 41'48" |
| 13 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 14 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 15 | 13'54" | 4.3 km/h | 05'43" |
| 16 | 14'59" | 4 km/h | |
| 17 | 19'26" | 3.1 km/h | 04'49" |
| 18 | 20'20" | 3 km/h | 01'59" |
| 19 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 20 | 12'51" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

835 Cal
170 Cal/h
Plus

Affichée 238 fois et téléchargée 28 fois depuis le 24.03.22 19:15
KME
30.6 kilomètres effort
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