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12.5 km

+591 m/-603 m

03:02
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Longueur et nombre de points

12.49 km

2965 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

590 m

603 m

397 m

253 m

328 m
Date et durée

15 avril 2019
14:45

15 avril 2019
17:51

03:05:54

03:02:38

00:03:16
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 11.6

384 m/h
0h57m06s

-348 m/h
1h05m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 2 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 3 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 4 | 11'59" | 5 km/h | |
| 5 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 6 | 15'07" | 4 km/h | |
| 7 | 15'44" | 3.8 km/h | 01'35" |
| 8 | 18'15" | 3.3 km/h | 01'21" |
| 9 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 10 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 11 | 15'00" | 4 km/h | |
| 12 | 11'53" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

559 Cal
184 Cal/h
Plus

Affichée 906 fois et téléchargée 70 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.4 kilomètres effort
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