marche satisfaisant les champs de mais a eviter
Actions 15 km
+296 m/-445 m
03:15
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Longueur et nombre de points
14.89 km
968 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
296 m
446 m
302 m
12 m
193 m
Date et durée
01 juillet 2018
08:29
01 juillet 2018
13:17
04:47:43
03:17:56
01:29:47
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6 km/h
au km 0.9
319 m/h
0h41m06s
-456 m/h
0h39m23s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'06" | 4.6 km/h | |
2 | 11'52" | 5.1 km/h | |
3 | 11'36" | 5.2 km/h | |
4 | 12'26" | 4.8 km/h | |
5 | 13'13" | 4.5 km/h | 03'27" |
6 | 13'28" | 4.5 km/h | |
7 | 14'59" | 4 km/h | 06'35" |
8 | 13'21" | 4.5 km/h | 01'39" |
9 | 13'42" | 4.4 km/h | |
10 | 13'51" | 4.3 km/h | |
11 | 13'39" | 4.4 km/h | |
12 | 13'50" | 4.3 km/h | 01'33" |
13 | 14'40" | 4.1 km/h | 01'26" |
14 | 14'45" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
455 Cal
138 Cal/h
Plus
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