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21.2 km

+596 m/-597 m

05:11
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Longueur et nombre de points

21.21 km

1677 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

595 m

598 m

348 m

88 m

220 m
Date et durée

17 février 2019
08:58

17 février 2019
15:29

06:31:05

05:11:52

01:19:13
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 2.7

275 m/h
1h44m54s

-335 m/h
1h31m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 2 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 3 | 19'03" | 3.1 km/h | 07'25" |
| 4 | 17'48" | 3.4 km/h | 09'59" |
| 5 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 6 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 7 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 8 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 10 | 14'18" | 4.2 km/h | 04'17" |
| 11 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 12 | 14'34" | 4.1 km/h | 03'54" |
| 13 | 15'29" | 3.9 km/h | 51'55" |
| 14 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 15 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 16 | 13'41" | 4.4 km/h | 01'43" |
| 17 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 18 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 19 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 20 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 21 | 13'09" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

736 Cal
142 Cal/h
Plus

Affichée 335 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.2 kilomètres effort
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