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Détails
Rando Club Yerrois
Date : Jeudi 3 janvier 2019
Animateurs : François L
Groupe : 18-22 km
Effectif : 33
Relive :
youtu.be/Q7uMOZg6rS4
Remarque particulière :Sortie débutée à 17h30 afin de profiter des illuminations parisiennes. Magnifique tout au long du parcours - Ne surtout pas manquer l'avenue Montaigne à cette période de l'année
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Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes élémentaires de sécurité.
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Longueur et nombre de points

20.14 km

2208 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

41 m

32 m

44 m

25 m

34 m
Date et durée

03 janvier 2019
17:36

03 janvier 2019
22:52

05:16:04

04:38:40

00:37:24
Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

163.2 km/h
au km 14.9

185 m/h
0h02m45s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'34" | 3.6 km/h | |
2 | 11'36" | 5.2 km/h | |
3 | 09'16" | 6.5 km/h | |
4 | 13'17" | 4.5 km/h | |
5 | 17'18" | 3.5 km/h | |
6 | 17'08" | 3.5 km/h | 10'30" |
7 | 17'09" | 3.5 km/h | |
8 | 17'26" | 3.4 km/h | 22'41" |
9 | 14'59" | 4 km/h | |
10 | 14'33" | 4.1 km/h | |
11 | 15'56" | 3.8 km/h | |
12 | 14'45" | 4.1 km/h | 04'13" |
13 | 13'35" | 4.4 km/h | |
14 | 13'38" | 4.4 km/h | |
15 | 09'28" | 6.3 km/h | |
16 | 07'35" | 7.9 km/h | |
17 | 06'30" | 9.2 km/h | |
18 | 16'31" | 3.6 km/h | |
19 | 12'09" | 4.9 km/h | |
20 | 16'13" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

294 Cal
63 Cal/h
Plus

Affiché 274 fois, téléchargé 17 fois
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