Départ face à l'église du Bournaguet direction Douelle puis tout droit au travers de maisons neuves sur une route qui deviebnt chemein et qui descend sur la route de Douelle. Remontée vers l'ancienne église de Rassiel pour une large boucle entre vigne et bois.
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14 km

+319 m/-315 m

03:15


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Longueur et nombre de points

14.1 km

912 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

318 m

316 m

337 m

159 m

277 m
Date et durée

07 octobre 2017
08:50

07 octobre 2017
12:28

03:38:21

03:19:21

00:19:00
Vitesse et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 5.9

250 m/h
0h55m52s

-289 m/h
0h51m46s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'24" | 4.8 km/h | 07'07" |
2 | 13'41" | 4.4 km/h | |
3 | 15'47" | 3.8 km/h | |
4 | 16'00" | 3.8 km/h | |
5 | 17'55" | 3.3 km/h | 09'38" |
6 | 12'16" | 4.9 km/h | |
7 | 14'04" | 4.3 km/h | |
8 | 15'01" | 4 km/h | |
9 | 12'39" | 4.7 km/h | |
10 | 13'39" | 4.4 km/h | |
11 | 13'41" | 4.4 km/h | 02'15" |
12 | 12'07" | 4.9 km/h | |
13 | 14'23" | 4.2 km/h | |
14 | 14'21" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

439 Cal
132 Cal/h
Plus

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