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biker78460 le 22.11.2018

RSPFY-Clairefontaine_LoireuxMarche Sportive

marche nordique au départ de la salle des fêtes de Clairefontaine vers Loireux et retour.
Actions
3D
12.6 km
+107 m/-108 m
02:12

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.59 km
1846 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
107 m
108 m
175 m
127 m
150 m

Date et durée

22 novembre 2018
09:18
22 novembre 2018
11:42
02:24:14
02:12:24
00:11:50

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 8.5

231 m/h
0h11m36s

-244 m/h
0h14m56s

Dépense calorique (estimation)

265 Cal
120 Cal/h

Plus

Affichée 351 fois et téléchargée 18 fois depuis le 07.04.20 15:25
36547 [Légende]
KME
14 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Clairefontaine-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Clairefontaine-en-Yvelines
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2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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