Bonsoir, un mois occupé ailleurs. Ai retrouvé un vieux projet de 20 ans qui prend du temps.
Ce jour a été violent pour poser le pied par terre, et prendre les crampons🥾, comme le dit ma fille : le lit m'a retenue😂.
Pas fait 150m, les broussailles et les ronciers à grand coup de machette🔪 pour traverser. 100m plus loin la chienne ressemblait à un buisson d'épines🦔, donc séance d'épouillage pour la Louloute. Le reste du parcours s'est déroulé entre bords champs et perdus dans les bois. Notre bonne étoile⭐ nous a permit de rapatrier le point de départ.
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16.1 km

+204 m/-218 m

03:43
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Longueur et nombre de points

16.1 km

1499 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

203 m

218 m

502 m

432 m

470 m
Date et durée

19 décembre 2022
10:25

19 décembre 2022
14:50

04:24:58

03:43:24

00:41:34
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 2.6

198 m/h
0h43m54s

-232 m/h
0h38m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 2 | 19'12" | 3.1 km/h | 15'38" |
| 3 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 5 | 11'51" | 5.1 km/h | 07'50" |
| 6 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 8 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 9 | 18'17" | 3.3 km/h | 08'59" |
| 10 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 11 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 12 | 13'11" | 4.6 km/h | 09'07" |
| 13 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 14 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 15 | 12'03" | 5 km/h | |
| 16 | 11'46" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

356 Cal
96 Cal/h
Plus

Affichée 354 fois et téléchargée 32 fois depuis le 19.12.22 23:58
KME
18.9 kilomètres effort
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