Montée : Un beau sentier dans la forêt s'élève rapidement au-dessus de Vallorcine. On arrive rapidement aux alpages et chalets de Loriaz (2020m). Très beau spot ! La suite est un sentier en balcon jusqu'au lac d'Emosson avec parfois des équipements (chaines, câbles) pour assurer des passages un peu délicats.
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Longueur et nombre de points
11.93 km
4258 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
896 m
892 m
2087 m
1256 m
1694 m
Date et durée
11 novembre 2024 08:05
11 novembre 2024 12:12
04:06:47
03:52:40
00:14:07
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h Détail »
5.6 km/h au km 11.5
528 m/h 1h35m36s
-533 m/h 1h34m16s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
17'39"
3.4 km/h
2
22'09"
2.7 km/h
3
18'34"
3.2 km/h
4
18'55"
3.2 km/h
5
18'02"
3.3 km/h
04'24"
6
16'35"
3.6 km/h
7
21'49"
2.7 km/h
02'00"
8
26'43"
2.2 km/h
07'43"
9
23'27"
2.6 km/h
10
23'06"
2.6 km/h
11
14'40"
4.1 km/h
Fréquence cardiaque
59 bpm
168 bpm
105 bpm 38% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique (estimation)
974 Cal 251 Cal/h
Plus
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