De Saint Malo au barrage de la Rance et retour
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13.7 km

+299 m/-331 m

03:43
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Longueur et nombre de points

13.67 km

848 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

298 m

332 m

53 m

-10 m

16 m
Date et durée

11 février 2017
11:58

11 février 2017
16:29

04:31:21

03:43:58

00:47:23
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 11.6

230 m/h
0h47m50s

-271 m/h
0h50m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'17" | 5.3 km/h | 04'49" |
| 2 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 3 | 25'53" | 2.3 km/h | 01'43" |
| 4 | 14'10" | 4.2 km/h | 01'31" |
| 5 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 6 | 22'33" | 2.7 km/h | |
| 7 | 18'53" | 3.2 km/h | 32'39" |
| 8 | 14'51" | 4 km/h | 01'43" |
| 9 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 10 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 11 | 15'31" | 3.9 km/h | 02'40" |
| 12 | 13'13" | 4.5 km/h | 02'18" |
| 13 | 12'28" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

386 Cal
103 Cal/h
Plus

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KME
17.8 kilomètres effort
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