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24.2 km

+546 m/-532 m

06:16
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Longueur et nombre de points

24.23 km

496 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

545 m

532 m

289 m

125 m

208 m
Date et durée

18 octobre 2020
08:59

18 octobre 2020
16:21

07:21:12

06:16:27

01:04:45
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 18.6

235 m/h
1h54m11s

-276 m/h
1h37m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 2 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 3 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 4 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 5 | 15'02" | 4 km/h | |
| 6 | 17'58" | 3.3 km/h | 17'44" |
| 7 | 15'02" | 4 km/h | |
| 8 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 9 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 10 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 11 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 12 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 13 | 18'12" | 3.3 km/h | 37'47" |
| 14 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 15 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 16 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 17 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 18 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 19 | 13'15" | 4.5 km/h | 07'20" |
| 20 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 21 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 22 | 15'06" | 4 km/h | 01'54" |
| 23 | 23'02" | 2.6 km/h | |
| 24 | 14'29" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

697 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 318 fois et téléchargée 28 fois depuis le 19.10.20 08:50
KME
31.5 kilomètres effort
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