Petit PR souletin au départ de Larrau. Par de vieilles pistes, on ira au col de Jauregiberria ( Jauregiber) et on reviendra par la piste d'AMUBI.
Le circuit est balisé ( balises jaunes) , l'aller se fait par un vieux chemin varié , et le retour par la piste carrossable d'AMUBI. ( dont de nombreux tronçons sont panoramiques)
Actions 9 km
+339 m/-324 m
02:15
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Détails
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Longueur et nombre de points
8.51 km
703 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
339 m
325 m
849 m
571 m
695 m
Date et durée
09 octobre 2018
10:48
09 octobre 2018
13:05
02:16:51
02:08:36
00:08:15
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 5.5
332 m/h
0h56m01s
-376 m/h
0h49m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'16" | 3.7 km/h | 02'04" |
2 | 13'58" | 4.3 km/h | |
3 | 23'04" | 2.6 km/h | 06'11" |
4 | 16'54" | 3.6 km/h | |
5 | 12'42" | 4.7 km/h | |
6 | 12'36" | 4.8 km/h | |
7 | 12'28" | 4.8 km/h | |
8 | 12'35" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
362 Cal
169 Cal/h
Plus
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