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20.4 km

+869 m/-869 m

05:17
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Commentaires

Par
jacky.laforge le 12.03.26 22:00
Belle rando longue du jeudi 12 mars 2026. Boucle intéressante pour 10 participants sous l'animation parfaite de Bernard Baby. Météo de printemps avec un soleil bien présent et généreux, des températures élevées pour la saison. Bon rythme, excellente ambiance et pique nique sous l'œil bienveillant de Notre-Dame d'Étang qui brillait vétue d'or étincelant sous le soleil.Merci à tous.
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Longueur et nombre de points

20.44 km

3738 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

868 m

869 m

631 m

318 m

523 m
Date et durée

12 mars 2026
09:27

12 mars 2026
16:08

06:40:45

05:17:37

01:23:08
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 11.2

334 m/h
1h57m39s

-345 m/h
1h48m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 2 | 16'18" | 3.7 km/h | 06'48" |
| 3 | 13'38" | 4.4 km/h | 03'26" |
| 4 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 5 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 6 | 16'00" | 3.7 km/h | |
| 7 | 18'51" | 3.2 km/h | 14'26" |
| 8 | 23'52" | 2.5 km/h | 06'49" |
| 9 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 10 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 11 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 12 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 13 | 15'44" | 3.8 km/h | 39'10" |
| 14 | 18'32" | 3.2 km/h | |
| 15 | 14'31" | 4.1 km/h | 01'54" |
| 16 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 17 | 13'22" | 4.5 km/h | 02'17" |
| 18 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 19 | 17'38" | 3.4 km/h | 08'18" |
| 20 | 13'28" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

844 Cal
159 Cal/h
Plus

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