Une randonnée avec un dénivelé très agréable qui permet de varier les portions de chemins.
Actions 15 km
+163 m/-128 m
04:00
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Détails
Départ de la Gare de St Cloud et retour par la Gare de Garches-Marne-La-Coquette
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Longueur et nombre de points
15.31 km
4284 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
163 m
129 m
225 m
117 m
180 m
Date et durée
20 janvier 2019
10:10
20 janvier 2019
15:32
05:22:12
04:01:51
01:20:21
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
17.6 km/h
au km 2.2
234 m/h
0h35m38s
-204 m/h
0h20m58s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'48" | 3.8 km/h | |
2 | 14'10" | 4.2 km/h | 01'37" |
3 | 11'45" | 5.1 km/h | 05'48" |
4 | 14'22" | 4.2 km/h | 01'39" |
5 | 15'47" | 3.8 km/h | 14'53" |
6 | 20'10" | 3 km/h | 08'11" |
7 | 14'04" | 4.3 km/h | |
8 | 15'30" | 3.9 km/h | |
9 | 17'24" | 3.4 km/h | 35'06" |
10 | 16'00" | 3.8 km/h | 08'04" |
11 | 17'41" | 3.4 km/h | |
12 | 20'22" | 2.9 km/h | 03'31" |
13 | 15'45" | 3.8 km/h | |
14 | 14'59" | 4 km/h | 01'32" |
15 | 13'11" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
216 Cal
54 Cal/h
Plus
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