départ près des grottes de Bétharram; direction les carrières d'ASSON, puis sentiers de Nabails (attention, aucun balisage et sentier sur carte inexact ; mieux vaut disposer d'un GPS), cabane de l'Isarce par les Escalats et enfin les Toupiettes. Retour rapide par les Escalats dans les nuages d'abord, puis sous une pluie inattendue !
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14.9 km

+1103 m/-1105 m

04:55
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Longueur et nombre de points

14.86 km

1404 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1103 m

1105 m

1360 m

397 m

843 m
Date et durée

07 juillet 2015
07:59

07 juillet 2015
14:58

06:59:20

04:55:03

02:04:17
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 14.5

451 m/h
2h23m11s

-503 m/h
2h08m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'04" | 4 km/h | 12'34" |
| 2 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 3 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 4 | 19'01" | 3.2 km/h | 01'51" |
| 5 | 26'30" | 2.3 km/h | |
| 6 | 27'27" | 2.2 km/h | 05'52" |
| 7 | 20'55" | 2.9 km/h | |
| 8 | 22'02" | 2.7 km/h | 02'54" |
| 9 | 15'16" | 3.9 km/h | 02'32" |
| 10 | 21'19" | 2.8 km/h | 92'08" |
| 11 | 20'15" | 3 km/h | |
| 12 | 20'28" | 2.9 km/h | |
| 13 | 23'08" | 2.6 km/h | |
| 14 | 18'07" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

961 Cal
195 Cal/h
Plus

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KME
29.6 kilomètres effort
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