83-M-Flassans : Pique Roque
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11.4 km

+279 m/-276 m

02:55
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Longueur et nombre de points

11.39 km

1061 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

278 m

276 m

334 m

215 m

252 m
Date et durée

16 mai 2018
14:18

16 mai 2018
17:41

03:23:58

02:55:02

00:28:56
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 2.2

310 m/h
0h38m00s

-381 m/h
0h28m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'59" | 4 km/h | 01'43" |
| 2 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'44" | 4.4 km/h | 02'54" |
| 5 | 13'19" | 4.5 km/h | 08'00" |
| 6 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 7 | 16'07" | 3.7 km/h | 03'17" |
| 8 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 9 | 15'58" | 3.8 km/h | 07'44" |
| 10 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 11 | 20'31" | 2.9 km/h | 05'18" |
Dépense calorique (estimation)

306 Cal
105 Cal/h
Plus

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KME
15.1 kilomètres effort
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