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marc.flock le 27.06.2023

MM-20230627 AssenoisRandonnée Pédestre

Promenade dans la commune de Léglise , petite boucle au départ de Assenois, de son terrain de football synthétique pour aller visiter les alentours du château et ses petits étangs.
Actions
3D
8.9 km
+150 m/-147 m
02:27

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.94 km
693 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
149 m
147 m
464 m
398 m
436 m

Date et durée

27 juin 2023
14:13
27 juin 2023
16:54
02:40:40
02:27:17
00:13:23

Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 3.3

192 m/h
0h39m22s

-195 m/h
0h33m05s

Dépense calorique (estimation)

213 Cal
87 Cal/h

Plus

Affichée 526 fois et téléchargée 23 fois depuis le 27.06.23 19:31
294512 [Légende]
KME
10.9 kilomètres effort
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