3 août 19 : le ressaut de l'arête O est raide, il faut bien choisir son itinéraire de vires herbeuses en vires herbeuses. J'ai opté pour la descente N aidé par un cairn à son début. Un passage délicat tout à la fin (III). Epuisement des piles du GPS avant le retour à la voiture au Lavancher.
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10.7 km

+1518 m/-1429 m

05:22
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Longueur et nombre de points

10.69 km

2123 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1518 m

1430 m

2656 m

1154 m

1866 m
Date et durée

03 août 2019
07:36

03 août 2019
14:37

07:01:04

05:22:28

01:38:36
Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.6

472 m/h
3h06m49s

-632 m/h
2h05m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 2 | 25'51" | 2.3 km/h | 01'41" |
| 3 | 44'29" | 1.3 km/h | 03'44" |
| 4 | 49'45" | 1.2 km/h | 16'30" |
| 5 | 47'12" | 1.3 km/h | 04'26" |
| 6 | 40'38" | 1.5 km/h | 44'07" |
| 7 | 27'26" | 2.2 km/h | |
| 8 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 9 | 14'53" | 4 km/h | 12'31" |
| 10 | 18'47" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1171 Cal
218 Cal/h
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KME
30.6 kilomètres effort
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