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Gus le 06.11.2024

Esp-Nocito VTT à assistance électrique

Parcours exigeant surtout dans les descentes, c'est très technique, beaucoup de rochers, pierres ou dalles
Actions
3D
35.9 km
+1330 m/-1319 m
04:50

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance Fréquence card.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

35.86 km
14705 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1330 m
1319 m
1344 m
892 m
1070 m

Date et durée

06 novembre 2024
10:46
06 novembre 2024
17:07
06:20:24
04:50:51
01:29:33

Vitesses et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

34.1 km/h
au km 6.4

552 m/h
2h02m40s

-600 m/h
1h56m32s

Fréquence cardiaque

65 bpm
167 bpm

125 bpm
54% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:16:11FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:31:52FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:31:36FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:12FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Dépense calorique

1579 Cal
326 Cal/h

Plus

Affichée 110 fois et téléchargée 11 fois depuis le 06.11.24 17:08
135269116 [Légende]
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