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childebert2 le 29.11.2022

20221129 Amfreville la mi voieRandonnée Pédestre

Circuit au départ du parking de la salle de sport d'Amfreville la mi voie en longeant la Seine puis monter en direction du Mesnil Esnard.
Ensuite descente vers Bonsecours pour rejoindre le bord de la Seine avec les clôture décorée par du Street Art.
Actions
3D
10 km
+174 m/-177 m
02:12

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

9.99 km
1797 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
174 m
177 m
152 m
2 m
50 m

Date et durée

29 novembre 2022
13:50
29 novembre 2022
16:42
02:52:23
02:12:19
00:40:04

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 0.7

363 m/h
0h26m53s

-278 m/h
0h35m05s

Dépense calorique (estimation)

279 Cal
127 Cal/h

Plus

Affichée 167 fois et téléchargée 11 fois depuis le 29.11.22 22:09
345518 [Légende]
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Amfreville-la-Mi-Voie · Les plus belles randonnées autour de Amfreville-la-Mi-Voie
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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