Sortie effectuée en Juillet 2017 avec le Rando Club Yerrois
Tracée et animée par Georges
Actions 3D
22.1 km

+241 m/-259 m

05:03
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Longueur et nombre de points

22.13 km

1428 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

240 m

259 m

249 m

69 m

136 m
Date et durée

23 juillet 2017
09:51

23 juillet 2017
16:05

06:14:20

05:03:08

01:11:12
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 3.8

238 m/h
0h48m07s

-286 m/h
0h40m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'36" | 4.8 km/h | 04'16" |
| 2 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 4 | 11'39" | 5.1 km/h | 05'48" |
| 5 | 12'33" | 4.8 km/h | 09'26" |
| 6 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 7 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 8 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 9 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 10 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 11 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 12 | 12'38" | 4.8 km/h | 42'53" |
| 13 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 14 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 15 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 16 | 13'37" | 4.4 km/h | 03'19" |
| 17 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 18 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 19 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 20 | 12'20" | 4.9 km/h | 05'30" |
| 21 | 12'05" | 5 km/h | |
| 22 | 15'13" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

464 Cal
92 Cal/h
Plus

Affichée 534 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.4 kilomètres effort
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