Traditionnel audax de début d'année avec l'union des Audax Français agrémenté par une dégustation de galette et autres douceurs
9 participants Yerrois pour cette édition
Date 5/01/2019
Actions 3D
26.1 km

+30 m/-35 m

04:24
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Longueur et nombre de points

26.08 km

5233 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

29 m

35 m

117 m

94 m

105 m
Date et durée

05 janvier 2019
08:32

05 janvier 2019
13:24

04:51:06

04:24:17

00:26:49
Vitesses

5.9 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 24.1
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 09'52" | 6.1 km/h | |
2 | 09'47" | 6.1 km/h | |
3 | 10'19" | 5.8 km/h | |
4 | 09'45" | 6.2 km/h | |
5 | 09'44" | 6.2 km/h | |
6 | 09'41" | 6.2 km/h | |
7 | 12'46" | 4.7 km/h | |
8 | 10'04" | 6 km/h | 01'31" |
9 | 09'33" | 6.3 km/h | |
10 | 09'35" | 6.3 km/h | |
11 | 09'57" | 6 km/h | |
12 | 09'51" | 6.1 km/h | |
13 | 12'53" | 4.7 km/h | 17'54" |
14 | 09'47" | 6.1 km/h | |
15 | 10'18" | 5.8 km/h | |
16 | 09'32" | 6.3 km/h | |
17 | 09'46" | 6.1 km/h | |
18 | 10'35" | 5.7 km/h | |
19 | 09'44" | 6.2 km/h | |
20 | 09'46" | 6.1 km/h | |
21 | 09'44" | 6.2 km/h | 07'24" |
22 | 09'49" | 6.1 km/h | |
23 | 10'26" | 5.8 km/h | |
24 | 09'56" | 6 km/h | |
25 | 10'22" | 5.8 km/h | |
26 | 09'58" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

421 Cal
96 Cal/h
Plus

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