Parcours minéral assez difficile. Fait en 4 jours 1/2 fin août 2020, l'eau était rare. En fin d'été sec, prévoir un filtre (genre mini-Sawyer) et des pastilles purificatrices pour utiliser l'eau des lacs.
Commerce et hébergements à Larche.
Trois refuges gardés sur le parcours : Larche, Campo Base et Chambeyron. Refuges libres au lac du Marinet et au lac de Vallonasso.
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Longueur et nombre de points
83.28 km
1854 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)
5261 m
5267 m
3120 m
1565 m
2388 m
Date et durée
25 août 2020 09:04
25 août 2020 13:09
04:05:05
Vitesses et denivelés horaires
20.4 km/h Détail »
86.7 km/h au km 8.3
1860 m/h 2h45m32s
-7347 m/h 0h42m08s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
04'22"
13.7 km/h
2
04'41"
12.8 km/h
3
04'54"
12.2 km/h
4
04'22"
13.7 km/h
5
05'05"
11.8 km/h
6
04'08"
14.5 km/h
7
05'10"
11.6 km/h
8
03'44"
16 km/h
9
01'05"
55.5 km/h
10
00'57"
63.5 km/h
11
02'39"
22.7 km/h
12
01'03"
57.3 km/h
13
01'38"
36.9 km/h
14
03'26"
17.5 km/h
15
03'48"
15.8 km/h
16
01'48"
33.3 km/h
17
01'43"
35 km/h
18
03'29"
17.3 km/h
19
02'33"
23.5 km/h
20
02'30"
24 km/h
21
03'39"
16.4 km/h
22
02'50"
21.2 km/h
23
01'24"
42.8 km/h
24
01'08"
52.6 km/h
25
00'57"
63.3 km/h
26
01'10"
51.8 km/h
27
02'50"
21.1 km/h
28
04'54"
12.3 km/h
29
04'48"
12.5 km/h
30
04'29"
13.4 km/h
31
04'44"
12.7 km/h
32
05'41"
10.5 km/h
33
01'29"
40.5 km/h
34
01'50"
32.6 km/h
35
01'46"
33.9 km/h
36
01'37"
37 km/h
37
01'28"
40.8 km/h
38
01'32"
39.3 km/h
39
01'33"
38.9 km/h
40
02'37"
22.9 km/h
41
02'29"
24.1 km/h
42
02'11"
27.5 km/h
43
02'32"
23.7 km/h
44
03'50"
15.6 km/h
45
04'16"
14.1 km/h
46
04'02"
14.9 km/h
47
04'48"
12.5 km/h
48
04'16"
14 km/h
49
03'38"
16.5 km/h
50
04'36"
13 km/h
51
03'03"
19.7 km/h
52
05'04"
11.8 km/h
53
01'33"
38.6 km/h
54
01'01"
58.8 km/h
55
02'16"
26.4 km/h
56
04'09"
14.5 km/h
57
04'03"
14.8 km/h
58
04'03"
14.8 km/h
59
03'44"
16.1 km/h
60
02'16"
26.5 km/h
61
05'10"
11.6 km/h
62
05'43"
10.5 km/h
63
04'33"
13.2 km/h
64
05'23"
11.2 km/h
65
03'03"
19.6 km/h
66
04'19"
13.9 km/h
67
01'05"
55.7 km/h
68
01'27"
41.2 km/h
69
01'15"
47.9 km/h
70
01'38"
36.6 km/h
71
03'30"
17.1 km/h
72
00'58"
62.1 km/h
73
01'43"
35 km/h
74
04'22"
13.7 km/h
75
02'19"
25.8 km/h
76
01'44"
34.7 km/h
77
01'56"
30.9 km/h
78
03'14"
18.5 km/h
79
03'00"
20 km/h
80
01'15"
47.8 km/h
81
00'58"
61.9 km/h
82
00'58"
62 km/h
83
01'13"
49.6 km/h
Dépense calorique (estimation)
14253 Cal 3489 Cal/h
Plus
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