Alain de Raon le 16.03.2025Départ : Mairie de Saint Benoît-la-Chipotte - Route forestière des Chasseurs - Vierge des Bois - Etang de Faux Rupt - Arboretum.
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10.6 km

+208 m/-248 m

02:55
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Longueur et nombre de points

10.63 km

413 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

207 m

248 m

471 m

318 m

393 m
Date et durée

16 mars 2025
13:27

16 mars 2025
16:41

03:13:47

02:55:57

00:17:50
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 5.5

216 m/h
0h53m20s

-227 m/h
0h57m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'43" | 4.1 km/h | 05'03" |
| 2 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 3 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 4 | 20'17" | 3 km/h | 01'22" |
| 5 | 14'43" | 4.1 km/h | 02'40" |
| 6 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 7 | 17'32" | 3.4 km/h | 04'45" |
| 8 | 14'56" | 4 km/h | |
| 9 | 15'40" | 3.8 km/h | 04'00" |
| 10 | 18'27" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

261 Cal
89 Cal/h
Plus

Affichée 171 fois et téléchargée 9 fois depuis le 16.03.25 20:56
KME
13.5 kilomètres effort
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