M.PRENEZ le 15.02.2017

Dole Isis - Vilette-les-Dole (Randonnée Pédestre)

Télécharger Randonnée effectuée le 15 février 2017.
L'indice IBP d'effort est de 34, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.

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Longueur et nombre de points

12.17 km
901 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
72 m
75 m
239 m
196 m
215 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE27

Date et durée

15 février 2017
08:58
15 février 2017
11:46
02h48m34s
2h32m55s
00h15m39s

Vitesse et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6 km/h
au km 1.6

183 m/h
0h14m00s

-182 m/h
0h16m36s

Dépense calorique

240 Kcal
2h32m55s

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Dole (3224O)