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12.9 km

+185 m/-188 m

02:52
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Longueur et nombre de points

12.88 km

667 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

185 m

188 m

50 m

-10 m

20 m
Date et durée

18 mars 2022
14:47

18 mars 2022
17:48

03:00:19

02:52:37

00:07:42
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 11.3

320 m/h
0h16m13s

-269 m/h
0h23m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 2 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 4 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 5 | 13'23" | 4.5 km/h | 03'49" |
| 6 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 8 | 11'44" | 5.1 km/h | 03'53" |
| 9 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 10 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 11 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 12 | 11'57" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

285 Cal
99 Cal/h
Plus

Affichée 252 fois et téléchargée 32 fois depuis le 19.03.22 22:44
KME
15.4 kilomètres effort
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