Dans la vallée de la Dordogne, après Beynac, un peu à l'écart de la route, se trouve St-Vincent-de-Cosse.
Parking derrière l'église.
Boucle réalisée avec d'anciens circuits qui ne sont plus balisés mais dont les chemins sont encore entretenus. On passe de belles demeures à des châteaux ou des chapelles particulières ...
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21.3 km

+971 m/-926 m

06:06
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Longueur et nombre de points

21.31 km

1866 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

970 m

927 m

270 m

52 m

174 m
Date et durée

09 mai 2015
09:07

09 mai 2015
16:48

07:40:54

06:06:17

01:34:37
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 12.4

317 m/h
2h27m14s

-341 m/h
2h04m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'51" | 3 km/h | 03'12" |
| 2 | 17'46" | 3.4 km/h | 02'29" |
| 3 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 4 | 17'41" | 3.4 km/h | 07'41" |
| 5 | 23'54" | 2.5 km/h | |
| 6 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 7 | 19'25" | 3.1 km/h | 01'53" |
| 8 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 9 | 15'06" | 4 km/h | 01'41" |
| 10 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 11 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 12 | 14'49" | 4.1 km/h | 51'16" |
| 13 | 15'36" | 3.8 km/h | 03'11" |
| 14 | 19'09" | 3.1 km/h | |
| 15 | 13'58" | 4.3 km/h | 02'25" |
| 16 | 19'59" | 3 km/h | 02'32" |
| 17 | 19'18" | 3.1 km/h | 02'32" |
| 18 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 19 | 16'45" | 3.6 km/h | 15'45" |
| 20 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 21 | 16'27" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

911 Cal
149 Cal/h
Plus

Affichée 1555 fois et téléchargée 178 fois depuis le 10.05.15 16:07
KME
34.1 kilomètres effort
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