En résumé : rando à la campagne, au calme et avec une vue bien dégagée. Rencontre avec un âne et un Milan royal débusqué, par surprise !
Il est possible de prolonger le circuit en suivant le PR vers l'ouest de Poulhac après la Tombe de la Dame, voire de contourner le Puy de Mercou et avoir sans doute une vue imprenable sur les Monts du Cantal, que l'on voit d'ailleurs de presque partout au loin.
Actions 14 km
+161 m/-162 m
03:45
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Détails
Plus d'infos et photos par ici :
lemontbleu.net/PMBurl.php?idAr=82 notamment la trace corrigée et téléchargeable cette sortie.
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Longueur et nombre de points
14.05 km
1466 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 9 points
161 m
163 m
1126 m
1013 m
1052 m
Date et durée
19 septembre 2022
10:05
19 septembre 2022
14:58
04:53:00
03:40:12
01:12:48
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 4.6
173 m/h
0h42m00s
-158 m/h
0h41m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'51" | 3.6 km/h | |
2 | 16'33" | 3.6 km/h | 03'36" |
3 | 15'01" | 4 km/h | |
4 | 14'12" | 4.2 km/h | |
5 | 14'41" | 4.1 km/h | 04'24" |
6 | 13'29" | 4.5 km/h | |
7 | 17'55" | 3.3 km/h | 37'00" |
8 | 17'27" | 3.4 km/h | |
9 | 13'07" | 4.6 km/h | 05'12" |
10 | 15'16" | 3.9 km/h | |
11 | 17'49" | 3.4 km/h | |
12 | 16'05" | 3.7 km/h | 22'36" |
13 | 16'29" | 3.6 km/h | |
14 | 14'16" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
263 Cal
72 Cal/h
Plus
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