Belle randonnée de gare à gare entre la Ferté-sous-Jouarre et Nanteuil- Sâacy
19 km - village , parcours très boisé , panorama sur la Marne , vignes
Actions 19 km
+376 m/-380 m
04:45
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Longueur et nombre de points
19.4 km
1436 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
375 m
380 m
184 m
52 m
114 m
Date et durée
27 juin 2021
09:32
27 juin 2021
15:33
06:01:03
04:40:49
01:20:14
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 15
255 m/h
1h08m59s
-344 m/h
1h00m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'02" | 4.3 km/h | 03'51" |
2 | 11'55" | 5 km/h | |
3 | 12'05" | 5 km/h | 04'05" |
4 | 12'35" | 4.8 km/h | |
5 | 14'17" | 4.2 km/h | |
6 | 17'06" | 3.5 km/h | |
7 | 13'37" | 4.4 km/h | |
8 | 16'06" | 3.7 km/h | 04'06" |
9 | 14'21" | 4.2 km/h | |
10 | 14'52" | 4 km/h | 03'53" |
11 | 14'25" | 4.2 km/h | |
12 | 14'04" | 4.3 km/h | |
13 | 16'17" | 3.7 km/h | 48'34" |
14 | 15'20" | 3.9 km/h | |
15 | 14'48" | 4.1 km/h | |
16 | 13'38" | 4.4 km/h | |
17 | 15'04" | 4 km/h | 06'29" |
18 | 16'04" | 3.7 km/h | 06'20" |
19 | 15'27" | 3.9 km/h | 02'56" |
Dépense calorique (estimation)
524 Cal
112 Cal/h
Plus
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