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12.1 km

+140 m/-185 m

02:49
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Longueur et nombre de points

12.12 km

701 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

139 m

185 m

151 m

103 m

136 m
Date et durée

04 septembre 2022
13:35

04 septembre 2022
16:45

03:10:01

02:49:48

00:20:13
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 4.7

195 m/h
0h28m00s

-239 m/h
0h19m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'55" | 4 km/h | 02'04" |
| 2 | 12'58" | 4.6 km/h | 02'48" |
| 3 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 5 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 6 | 12'05" | 5 km/h | 07'49" |
| 7 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'04" | 5 km/h | |
| 9 | 11'43" | 5.1 km/h | 04'39" |
| 10 | 15'55" | 3.8 km/h | 02'53" |
| 11 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 12 | 12'08" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

366 Cal
129 Cal/h
Plus

Affichée 107 fois et téléchargée 26 fois depuis le 02.10.22 22:05
KME
14.1 kilomètres effort
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