belle rando qui fait decouvrir Mandres les roses le golf de marolles les etangs de Servon
possibilité de Pic nic dans le parc a Santeny face au chateau
on passe a coté de la fondation jean Dubufet
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17.4 km

+104 m/-117 m

04:44
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Longueur et nombre de points

17.41 km

687 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)

104 m

117 m

85 m

25 m

65 m
Date et durée

30 septembre 2021
09:38

30 septembre 2021
15:05

05:26:24

04:44:29

00:41:55
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 14.5

194 m/h
0h28m11s

-118 m/h
0h45m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'35" | 4.1 km/h | 04'58" |
| 2 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 3 | 20'18" | 3 km/h | |
| 4 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 5 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 6 | 25'04" | 2.4 km/h | |
| 7 | 14'49" | 4 km/h | |
| 8 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 9 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 10 | 16'27" | 3.6 km/h | 34'00" |
| 11 | 14'56" | 4 km/h | |
| 12 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 13 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 14 | 14'13" | 4.2 km/h | 02'57" |
| 15 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 16 | 19'01" | 3.2 km/h | |
| 17 | 14'30" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

417 Cal
88 Cal/h
Plus

Affichée 297 fois et téléchargée 31 fois depuis le 01.10.21 21:25
KME
18.8 kilomètres effort
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