12 Novembre
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7 km

+229 m/-235 m

01:30
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Longueur et nombre de points

6.84 km

634 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

228 m

236 m

433 m

275 m

354 m
Date et durée

12 novembre 2020
08:30

12 novembre 2020
10:11

01:40:53

01:34:05

00:06:48
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 5.5

337 m/h
0h34m51s

-399 m/h
0h31m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'27" | 4.2 km/h | 02'20" |
2 | 14'48" | 4.1 km/h | 01'26" |
3 | 16'00" | 3.7 km/h | |
4 | 13'57" | 4.3 km/h | |
5 | 12'30" | 4.8 km/h | 03'02" |
6 | 10'47" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

261 Cal
167 Cal/h
Plus

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