Département de l'Ain commune de Corbonod Sur Lyand 9.54 km 245 m Sur Lyand auberge, combe Giret, col de charbemènes au dessus d'Arvière, auberge sur lyand
Actions 10 km
+273 m/-283 m
02:30
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Longueur et nombre de points
9.54 km
999 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
272 m
283 m
1409 m
1227 m
1296 m
Date et durée
28 mai 2018
13:48
28 mai 2018
16:44
02:56:18
02:28:40
00:27:38
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
6 km/h
au km 0.3
251 m/h
0h57m07s
-276 m/h
0h52m39s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'39" | 4.4 km/h | |
2 | 14'28" | 4.1 km/h | |
3 | 13'50" | 4.3 km/h | 05'01" |
4 | 14'32" | 4.1 km/h | 03'01" |
5 | 15'41" | 3.8 km/h | 03'03" |
6 | 20'55" | 2.9 km/h | 02'21" |
7 | 19'45" | 3 km/h | 08'08" |
8 | 14'25" | 4.2 km/h | |
9 | 13'44" | 4.4 km/h | 06'04" |
Dépense calorique (estimation)
300 Cal
121 Cal/h
Plus
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