Démarrage par le sentier rouge en passant par l'Ermitage de Saint Ser. Puis sentier Marron. Sentier Noir à gauche pour la descente. Puis sentier marron et sentier rouge pour descendre vers le parking.
Actions 8 km
+692 m/-699 m
03:45
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Longueur et nombre de points
7.74 km
1361 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
692 m
700 m
1008 m
404 m
701 m
Date et durée
24 septembre 2017
12:30
24 septembre 2017
17:25
04:54:48
03:43:28
01:11:20
Vitesses et denivelés horaires
2.1 km/h
Détail »
4.1 km/h
au km 6.2
335 m/h
1h52m02s
-393 m/h
1h36m55s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 25'23" | 2.4 km/h | |
2 | 33'22" | 1.8 km/h | 07'28" |
3 | 39'02" | 1.5 km/h | 13'38" |
4 | 27'29" | 2.2 km/h | 06'11" |
5 | 35'21" | 1.7 km/h | 10'49" |
6 | 32'39" | 1.8 km/h | 10'52" |
7 | 17'41" | 3.4 km/h | 13'47" |
Dépense calorique (estimation)
548 Cal
147 Cal/h
Plus
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