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47300 PUJOLS 16KMS (Randonnée Pédestre)

Cumul de deux circuits autour de Pujols .2kms au sud de Villeneuve sur lot.en permanence
superbes points de vues et de belles montées /vallées
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16km
+599m/-615m
04:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

15.51 km
1504 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
598 m
616 m
192 m
59 m
136 m

Date et durée

02 mars 2016
09:12
02 mars 2016
14:27
05h14m54s
3h53m37s
01h21m17s

Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.7

352 m/h
1h27m40s

-346 m/h
1h34m35s

Fréquence cardiaque

89 bpm
200 bpm

151 bpm
76% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:03:20FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:07:05FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:20:10FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:05:11FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure01:03:33FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique

708 Cal
182 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Pujols · Les plus belles randonnées autour de Pujols
https://www.visugpx.com/rx13WkkNAH
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Villeneuve-Sur-Lot (1839E)