claudius01 le 06.12.2015

Le Vallon du Pommeret (78 - Yvelines) (Randonnée Pédestre)

14km

495m

04:45

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Boucle de 14 km au travers du Vallon du Pommeret

en passant par Lévis-Saint-Nom

et le Mesnil-Saint-Denis

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Longueur et nombre de points

14.07 km

1321 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

495 m

504 m

207 m

75 m

153 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

Marche
IDE34

Date et durée

12 novembre 2015
13:49

12 novembre 2015
17:07

03h18m26s

3h05m24s

00h13m02s

Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 9.7

334 m/h
0h40m38s

-289 m/h
0h52m13s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	17'43"	3.4 km/h	01'42"
2	13'02"	4.6 km/h
3	12'19"	4.9 km/h
4	10'54"	5.5 km/h
5	11'35"	5.2 km/h	02'46"
6	11'26"	5.2 km/h
7	11'30"	5.2 km/h
8	22'37"	2.7 km/h	08'15"
9	20'02"	3 km/h	00'19"
10	11'57"	5 km/h
11	12'23"	4.8 km/h
12	13'22"	4.5 km/h
13	13'16"	4.5 km/h

Dépense calorique

664 Kcal
3h05m24s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Verrière · Les plus belles randonnées autour de La Verrière

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