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claudius01 le 06.12.2015

Le Vallon du Pommeret (78 - Yvelines) (Randonnée Pédestre)

14km
495m
04:45
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Boucle de 14 km au travers du Vallon du Pommeret en passant par Lévis-Saint-Nom et le Mesnil-Saint-Denis .

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.07 km
1321 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
495 m
504 m
207 m
75 m
153 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE34

Date et durée

12 novembre 2015
13:49
12 novembre 2015
17:07
03h18m26s
3h05m24s
00h13m02s

Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 9.7

334 m/h
0h40m38s

-289 m/h
0h52m13s

Dépense calorique

664 Kcal
3h05m24s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Verrière · Les plus belles randonnées autour de La Verrière
https://www.visugpx.com/rwJWovoxvl
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