SUPERBE CIRCUIT DANS L'ASTARAC a faire période sèche (terre agricole)
très bien balisé en jaune donc quelques petites différence avec la trace car modifications avec le temps.je recommande
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29.8 km

+674 m/-560 m

07:03
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Longueur et nombre de points

29.81 km

2431 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

673 m

560 m

246 m

36 m

184 m
Date et durée

29 mars 2019
09:25

29 mars 2019
16:59

07:33:55

07:03:00

00:30:55
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 18.2

231 m/h
2h30m38s

-252 m/h
1h52m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 2 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 3 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 4 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 6 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 7 | 14'51" | 4 km/h | 01'42" |
| 8 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 10 | 14'50" | 4 km/h | |
| 11 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 12 | 14'29" | 4.1 km/h | 02'08" |
| 13 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 14 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 15 | 15'44" | 3.8 km/h | 27'05" |
| 16 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 17 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 18 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 19 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 20 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 21 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 22 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 23 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 24 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 25 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 26 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 27 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 28 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 29 | 12'14" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

920 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 571 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
38.4 kilomètres effort
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