Sentier côtier du Frout à Carantec à l'îlot Ste-Anne à St-Pol-de-Léon
Plus d'info ici : http://mareemonti.canalblog.com/archives/2019/07/16/37812027.html
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23.2 km

+245 m/-212 m

04:55
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Longueur et nombre de points

23.24 km

874 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

245 m

212 m

76 m

1 m

31 m
Date et durée

24 avril 2019
15:35

30 avril 2019
18:17

7 jours

04:55:52
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

20 km/h
au km 9.1

316 m/h
0h30m25s

-203 m/h
0h34m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'37" | 4.8 km/h | 05'17" |
| 2 | 11'59" | 5 km/h | |
| 3 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 4 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 5 | 17'32" | 3.4 km/h | 04'53" |
| 6 | 15'15" | 3.9 km/h | 03'06" |
| 7 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 8 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 9 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 10 | 10'55" | 5.5 km/h | 08'24" |
| 11 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 12 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 13 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 14 | 10'16" | 5.8 km/h | 8484'37" |
| 15 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 16 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 17 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 18 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 19 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 20 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 21 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 22 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 23 | 13'57" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

508 Cal
103 Cal/h
Plus

Affichée 496 fois et téléchargée 33 fois depuis le 16.08.23 15:34
KME
26.4 kilomètres effort
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