Actions 3D 35.3 km
+946 m/-946 m
03:38
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Longueur et nombre de points 35.31 km
8425 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
945 m
946 m
99 m
0 m
45 m
Date et durée 24 août 2025 08:47
24 août 2025 13:57
05:09:07
03:38:47
01:30:20
Vitesses et denivelés horaires 9.7 km/hDétail »
31.6 km/hau km 8.1
617 m/h1h03m09s
-710 m/h0h54m08s
km Temps Vitesse Pause 1 06'49" 8.8 km/h 2 03'40" 16.4 km/h 3 05'44" 10.5 km/h 4 05'49" 10.3 km/h 08'00" 5 04'47" 12.6 km/h 6 06'05" 9.9 km/h 7 04'16" 14.1 km/h 8 04'20" 13.9 km/h 04'53" 9 02'58" 20.2 km/h 10 04'34" 13.1 km/h 11 05'42" 10.5 km/h 01'48" 12 03'45" 16 km/h 13 06'36" 9.1 km/h 14 06'27" 9.3 km/h 15 09'35" 6.3 km/h 04'27" 16 04'05" 14.7 km/h 17 10'16" 5.8 km/h 04'06" 18 08'29" 7.1 km/h 01'27" 19 07'14" 8.3 km/h 20 06'07" 9.8 km/h 21 10'38" 5.6 km/h 10'02" 22 06'25" 9.3 km/h 23 06'36" 9.1 km/h 20'42" 24 09'14" 6.5 km/h 25 20'43" 2.9 km/h 27'22" 26 05'14" 11.5 km/h 02'35" 27 03'32" 17 km/h 28 10'03" 6 km/h 03'15" 29 05'06" 11.8 km/h 30 04'50" 12.4 km/h 31 03'27" 17.4 km/h 32 03'57" 15.2 km/h 33 03'51" 15.6 km/h 34 02'59" 20.2 km/h 35 03'45" 16 km/h 01'43"
Fréquence cardiaque 83 bpm
159 bpm
125 bpm54% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:01:33 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:06:21 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:07 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Dépense calorique 1159 Cal318 Cal/h
Plus Affichée 49 fois et téléchargée 7 fois depuis le 24.08.25 14:00
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